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臭い男からの脱却！ミドル脂臭を消して良いニオイの男に変身しよう。
香水を使う年齢層は高くなるにつれ増えていきます。香水にかけるお金に余裕があるのも理由でしょう。それよりも加齢により自身の体臭が気になる。または体臭が気になった奥さんや家族からの購入もアマゾンのレビューなどでわかります。
僕も現在４つの香水を使い分けてます。さすがに50代になると体臭に気を遣う様になりました。強烈に拡散してる人を発見すると自分もしでかしてないか不安になったりしますからね。
「いいニオイだね」と言われると気分が良いものです。しかし35歳をすぎると単なる体臭だけではなくミドル脂臭や加齢臭が発生してしまいます。折角の香水も体臭と混ざってしまうと地獄のふたを開けた状態になりかねません。
ミドル脂臭は足の臭いよりくさい
その中でもミドル脂臭は口臭の1.4倍、足臭の1.5倍と言われ、主に後頭部から臭いが発生します。揮発性が高いため一瞬で周囲に拡散してしまいます。職場環境で直してもらいたいもの1位が「体臭」2位「口臭」であり、はたしてあなたは大丈夫でしょうか？
ミドル脂臭とは
人間の皮脂に常駐する常在細菌（ブドウ球菌）が、汗のなかの乳酸を分解することにより発生する「ジアセチル」が、さらに頭皮に含まれる中鎖脂肪酸と混ざる事でミドル脂臭となります。
汗じたいは無臭で体温調整の役割があったり、常在細菌は健康を保つために必要なものです。つまり誰でもミドル脂臭を発生させる下地をもっていることになります。
枕（マクラ）が臭い汚れる
加齢臭は50代半ばから強くなるニオイで、発生場所は体幹部（胸や背中）、ミドル脂臭の場合は後頭部、うなじ、頭頂部です。マクラが変色したり、家族から「臭い」と指摘を受けたらミドル脂臭の可能性が高いのです、早急にケアが必要です。
ミドル脂臭とはどのようなニオイがするのか
後頭部、頭頂部、うなじ、辺りから使い古した油のようなニオイ。発酵したバターのようなニオイと例えられます。
いっぽう加齢臭と言えば、枯草のようなニオイ。古いタンスの臭いに例えられます。
ミドル脂臭は女性が嫌うにおい
どちらも臭い事に変わりはないのですが、ミドル脂臭の場合は「つわり臭」とも呼ばれ女性にとって胸がむかむかする程の嫌悪感を持たれてしまいます。たかが体臭でそこまで嫌わなくても良いとは思いますが、毎日かがされるのでは身が持ちませんね。
本人は自分の臭いに気が付かない
他人の臭いはわかっても、実は自分は臭いには気が付かないものです。原因は「慣れ」です。
人の鼻は順応性が高く、いつも嗅いでいるニオイには鈍感になります。それは危機管理能力のひとつで、いつもと違うニオイには敏感に反応できるようになっているためです。
そのため自分の臭いには気が付かなくなります。
教えるやさしさ
他人に「臭いよ」と面と向かって言われたらショックでしょうね。それなら家族に言ってもらった方が少しはマシです。
僕は息子たちに「臭いよ」と言うし「今日は臭くないか？」と聞きます。最初は抵抗もあるでしょうが、実はこれも「慣れ」で今では日常的な会話になっています。
気づかないで外出してしまう不幸を回避しましょう。
ミドル脂臭の原因成分が「ジアセチル」であることを解明したのは「株式会社マンダム」であること。
1971年CM マンダム 男の所在 チャールズ・ブロンソン
懐かCM。「アゴに何かついてるよ」アゴをさすると、
すかさず「う～んマンダム」
この年代の少年たちにバカ受けのギャグでした。
実はミドル脱臭の原因が「ジアセチル」
であることを解明したのは
「マンダム」なのです。
ミドル脂臭対策はシャンプーから始める
ミドル脂臭の発生場所、後頭部の脂は加齢とともに粘りが強くなります。脂が残らないようにシャンプーをしましょう。
- 手ぐしなどで髪のほつれを直す
- 指の腹を使ってホコリや角質をシャワーで落とす
- 手のひらで泡立て後頭部から洗う
- 1回目のすすぎ
- 同じように泡立て指の腹で擦らずマッサージするように洗う
- 指の腹で頭皮を落としつつ時間をかけて洗い流す
ミドル脂臭に効果的なシャンプーはどれ
ミドル脂臭の原因菌「ジアセチル」をシャンプーにより抑制できれば ニオイの発生も防ぐことが出来ます。
フラボノイド含有植物エキスが「ジアセチル」の発生を抑制
次に、ミドル脂臭の原因となるジアセチルを効果的に抑制する素材の探索を目的として、102種類の植物エキスのジアセチル抑制効果を評価した結果、カンゾウ、ケイヒなど、フラボノイドを含有する数種の植物エキスが、皮膚常在細菌によるジアセチルの発生を効果的に抑制することを発見しました（図10）。これらの植物エキスの効果は、菌数の減少を伴わないことから、殺菌効果によるものではなく、ジアセチルの発生に関連する代謝を妨げることで、ジアセチルの発生を抑制する可能性が示されました。そこで、植物エキスがジアセチルの発生する過程において、どのような影響を及ぼしているかを確認した結果、乳酸からピルピン酸へ代謝されるスピードを遅らせ、菌体内への取込みも抑制させることを見出しました（図11-1,11-2）。 この結果から、これらのフラボノイド含有植物エキスがジアセチルの発生を抑制する効果は、乳酸からピルビン酸への代謝を抑制によるものであることが明らかとなりました。
男の臭い総研より引用
一日2回のシャワーと外出先では汗に注意
僕の場合は1日2回のシャワー（お風呂）と歯磨きは中学生のころからの日課です。仕事前の朝シャワーだけでも体臭は防げるものですが、これから夏場にかけて汗をかくことも多くなります。
ミドル脂臭が発生する条件を作ってしまうことになるので、かいた汗はこまめにふき取りましょう。
他にもいろいろな製品があるので自分にあうものを常備しておくといいですね。シャンプーと朝のシャワー、ハンドペーパーでミドル脂臭は無くすことが出来ます。
それでもニオイが出る場合は、体質の改善が必要です。
食生活を改善する
シャンプーや制汗剤は一時しのぎと言えます。ミドル脂臭は、汗をかきやすい、乳酸がたまりやすい状態でおこるものですから内側からの改善も必要です。
ミドル脂臭の改善効果が高い善玉菌、ビタミンB１、クエン酸を摂取することと、不規則な食生活を改善することで効果があがります。
ミドル脂臭を加速させる食物
皮脂のバランスを悪く悪玉菌を増やす食物は、ミドル脂臭を悪化させます。また酒タバコについても臭いをきつくすることになります。
肉類、動物性たんぱく質、脂の多いもの、揚げ物など腸内改善で善玉菌を増やす
- 善玉菌ー炭水化物の分解
- 悪玉菌ータンパク質の分解
善玉菌を増やすには「食物繊維」「オリゴ糖」を含む食品をとる
玉ねぎ、サイトキビ、キャベツ、ゴボウ、アスパラガス、ジャガイモ、ニンニク、トウモロコシ、大豆など血流の改善
ビタミンＢ１の摂取（体内で作れない）
豚肉、鶏肉、大豆、鰹節などクエン酸は乳酸の分解をたすける
お酢、みかん（柑橘類）梅ぼしなど食生活を改善するといっても、状況によってはなかなか出来ないこともあります。そういった場合はサプリメントを取り入れてもいいでしょう。
日頃運動してる人は臭いが少ない
運動をすることにより、新陳代謝が良くなり体内の老廃物を外に出すことが出来ます。汗をかくことで臭いがきつくなりそうな気がしますが運動を習慣化することで老廃物がたまりにくい体質になります。
運動をすることによりストレスの発散、生活習慣病の予防にもなりいいことだらけですね。
スメハラの恐怖
スメハラとはスメルハラスメントの略
スメルとはニオイや香りのことで、ハラスメントは嫌がらせなど。臭いによってまわりに不快感を与えることです。
体臭はもとより口臭や香水の香りも、人によっては不快感をもたらせます。香水などはつけすぎが原因で改善することは簡単ですが、自覚のない体臭は知らないうちにまわりに迷惑をかけています。
ミドル脂臭は男性だけではなく、女性にも発生するという記事も見かけましたし20代でもありえることのようです。
編集後記
ミドル脂臭について記事を書くにあたって、色々なサイトを調べ裏付けを取りながら記事を書きました。特に「マンダム」のサイトが参考になったので臭いが気になる方は閲覧オススメです。
結論としては、生活習慣病予防と同じく健康な体作りから。ニオイがきついと感じたら生活を見直すところから始めたほうがいいでしょう。
普通に生活していて、強烈に臭う人に出会う確率は電車通勤やバス通勤いがいではそれほど多くはありません。それなりに気を使ってケアしているということでしょう。
僕は香水を使っていると冒頭に書きました。
元々香水は中世ヨーロッパかな？強烈なにおいを隠すために使われていたものですが香水と体臭がタッグを組んじゃうと死んでしまいそうな悪臭に変化します。
せっかくのいいニオイなので体臭を消してから使う事をおススメしますよ。
ＮＡＧＯでした See you
